При отдыхе на природе важно помнить о мерах безопасности, направленных на защиту от клещей. Вот рекомендации, которые помогут избежать неприятностей:

Выбор места отдыха.
Предпочитайте организованные зоны отдыха, такие как парки, кемпинги, базы отдыха, оборудованные пешеходными дорожками и прогулочными зонами.
Используйте репелленты: Перед походом нанесите специализированные защитные спреи или кремы на кожу и одежду. Следуйте инструкции производителя!
Закрывающая одежда: Выбирайте закрытую одежду с плотными манжетами и высоким воротником. Брюки заправьте в носки или ботинки, футболку или рубашки – внутрь штанов.
Цветовая гамма: Одевайтесь в светлые тона, поскольку на такой одежде проще увидеть ползущего клеща.
Регулярные осмотры.
Каждые пару часов проверяйте свое тело и одежду на наличие клещей. Особенно внимательно осматривайте шею, волосы, область под коленями, внутреннюю поверхность бедер, спину и грудь.
Аккуратность в зонах повышенной опасности: Избегайте густых кустов, высоких травяных участков и лесных окраин, предпочитая центральные пути передвижения.
Уборка территории лагеря: Поддерживайте чистоту вокруг палаточного лагеря, регулярно собирайте мусор и сухие ветки.
По возвращении домой.
Полный осмотр тела: Тщательно проверьте себя и близких на предмет присутствия клещей. Обратите особое внимание на труднодоступные области: затылочную зону, уши, колени, локти, подмышечные впадины, живот, ноги и руки.
Проверка животных: Проверьте домашних питомцев на присутствие клещей. Уничтожьте найденных паразитов безопасным способом.
Дезинфекция одежды: Сразу же постирайте всю использованную одежду при высокой температуре и высушите её в машинке при максимальном режиме сушки.
Дополнительная защита.
Вакцинация: Сделайте прививку от клещевого энцефалита, если планируете находиться в регионах повышенного риска (например, регионы Сибири, Дальнего Востока, Северо-Запад России). Прививочный курс состоит из нескольких доз вакцины и начинается заблаговременно до наступления активного сезона клещей.
Средства индивидуальной защиты: Используйте аптечку первой помощи, содержащую антисептик и инструмент для безопасного извлечения клеща.